【在宅ワークを続けるコツ】休日気分を過ごす
こんにちは、尾﨑まり江です。
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目次
今日は休日気分の日。
私は、休みを取ることが苦手。
個人事業主、1人社長だと、そういう人多くないですか？
娘が一緒に住んでいる頃は、一緒に買い物行ったり、旅行やカフェ巡りをする日は完全にオフの日でした。
しかし、離れて暮らすようになってから、特に娘が結婚してからは、1年に数回会う、その時がオフで、定期的な自分のための休みってなかなか取れません。
パソコンの前に座ると、つい仕事モードに😱
そこで、「休日気分」という日を設けています。
休日気分とは？
休日気分を過ごすことは、その日は自分の好きにしていいこと。
仕事をしてもいいけど、ふらっと出かけるのもよし、ゴロゴロするのもよし。
自分自身がやりたいと思うことだけをする日。
ただ一つ決まりは、アポを入れないこと。
オンラインセッション、zoomやリアルでビジネスに関係する人と会う予定を入れない。
仕事と全く関係なく、気を遣わない、会いたいと思う友達や彼氏との約束はOK。
自分を癒す、疲れさせないことを優先させる。
自然に触れると直感力が研ぎ澄まされる
休日気分の日、お天気が良ければ自然に触れることもおすすめ。
私たちは、毎日パソコン、スマホで電磁波に晒されている。
入ってくる情報も多い。
頭がパンパンになると、余裕がなくなり、直感力が鈍る。
- やりたいこと
- これをすればいいかも
このようなことが思い浮かばなくなります。
自然に触れて、深呼吸すると心身ともにリラックスできて、直感力が戻ってきます。
心身のリセット方法は人それぞれに合ったものがあると思います。
疲れたな、最近なんかいいことないなと感じているなら、休日気分を味わってみてください。
仕事をするにしても、自分のペースでできることだけ、少し気を抜いたり、サボってもいいくらいの仕事をするんです。
それくらいの気持ちでの仕事は、肩の力が抜けて、意外といつもよりスムーズに進みます。試してみてください。
❤️このブログでは、ブログで自由な生き方を叶えた私のライフスタイルやワークスタイルを発信しています。よろしければ、読者になっていただけると嬉しいです！
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